https://web.thuhole.com/##223320 【精品】 如果你感到焦虑迷茫: 职业发展中心预约职业规划方面的咨询: https://career.tsinghua.edu.cn/info/1008/2435.htm 学习发展中心预约学业方面的一对一咨询: 乐学公众号 心理咨询: 小清心公众号 找你觉得nice的辅导员约个时间聊天, 文案如"导您最近有空吗, 想找您聊聊***方面的事" 找你觉得nice的老师发邮件约个时间聊天, 如果通过academic的开放交流时间进行预约, 也要给老师发个邮件说一声你约了开放交流时间, 否则有的老师可能不知道你预约了. 找你觉得nice的学长学姐/同学约饭聊聊天 和爸妈打个视频说说你烦心的事 去图书馆查找生涯规划\心理健康等书籍随便翻翻 收拾一下宿舍/捯饬一下自己 发一条树洞求抱抱 （2-23 19:03:05 306关注 13回复）
[Alice] 感谢dz！ [洞主] 看到这个收藏量，dz感到很欣慰( [Bob] 谢谢dz! [洞主] 来自#223796 ：再来人等留学机构的咨询经理（可白嫖） [洞主] 来自#223796： 职业发展中心的咨询效果十分有限，可能完全没经验的同学会有帮助，但解决不了职业发展规划或者求职的实质性问题。 心理咨询中心短期单次咨询效果十分有限，适合简单的负面情绪处理或者应急，真有心理问题请务必去医院。并且如果问题严重一定会通报院系和辅导员。
[洞主] 欢迎补充！ [洞主] 每捞一次会多出十几二十个关注的样子（ [Carol] cy [Dave] 给自己完全一天放空自己的时间，断网并隔绝社交，找纸笔随便乱写什么关于自己的东西都可以。看看自己对什么真的感兴趣。扪心自问自己现在做的一切都是为了什么，自己是否问心无愧。 焦虑到影响身体健康的程序建议去清华后勤公众号上预约精神科的号开转诊单去北医六院看看，每周只有固定的几天有号，可能需要抢号。 考试压力太大可以办缓考，绩点太低也没关系，没有什么过不去的，积极主动自救，总会过去的。 [Dave] 保不上本系的研究生也可以选择去其他学校，保不上研也可以考研或者出国，通过参军支教团之类的特批保研也都可以多找人问问。 不喜欢自己现在的专业可以选择转系，转不了也可以准备跨系保研或者跨考。 本科毕业就工作也是可以走的路。 看清楚自己想要什么，就好。 [Dave] Re Dave: 程序➡️情况 [Eve] 可惜树洞没有点赞功能，手动给您点个赞。 [Francis] 我很焦虑，但是不想聊，聊天也解决不了问题，感觉要失业了